भारतीय नौसेना ने शारीरिक फ़िटनेस और मानसिक सहनशक्ति का एक शानदार और बिल्कुल अलग तरह का प्रदर्शन करते हुए, पानी के अंदर योग करके 12वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2026 मनाया। नौसेना के मुख्य पनडुब्बी प्रशिक्षण केंद्र, INS सतवाहन के 40 पनडुब्बी कर्मियों ने पानी के अंदर एक अनोखे और तालमेल वाले योग सत्र में हिस्सा लिया। पानी के अंदर की इस ड्रिल के वीडियो क्लिप ऑनलाइन शेयर किए जाने के बाद, इस असाधारण कारनामे ने सोशल मीडिया पर बहुत ध्यान खींचा।
पूरी तरह से पानी में डूबे हुए माहौल में काम करते हुए, हिस्सा लेने वाले नौसेना कर्मियों ने कई मुश्किल और तालमेल वाले योग आसन किए, जिनमें भुजंगासन (कोबरा पोज़) भी शामिल था। इस खास सत्र के लिए सांस पर ज़बरदस्त नियंत्रण, पूरा ध्यान और शारीरिक स्थिरता की ज़रूरत थी। नौसेना अधिकारियों ने कहा कि पानी के अंदर इन अभ्यासों को सफलतापूर्वक करना भारत की नौसेना में मौजूद कड़ी ट्रेनिंग, संयम और भावनात्मक मज़बूती को दिखाता है।
पानी के अंदर की इस पहल को लेफ्टिनेंट कमांडर आरुष शर्मा की सीधी देखरेख और मार्गदर्शन में नौसेना के अपने योग विशेषज्ञों ने तैयार किया और आयोजित किया। सोच-समझकर की जाने वाली गतिविधियों और सांस लेने की तकनीकी व नियंत्रित तकनीकों को मिलाकर, इस ट्रेनिंग सत्र ने दिखाया कि योग को मुश्किल और ज़्यादा दबाव वाले माहौल में भी असरदार तरीके से कैसे अपनाया जा सकता है। इस तरह की मानसिक और शारीरिक तैयारी उन पनडुब्बी कर्मियों के लिए बहुत कीमती मानी जाती है जो अक्सर लंबे समय तक तंग और सीमित जगहों पर काम करते हैं।
