Health

बादाम सोहा अली खान के पसंदीदा नाश्ता हैं

बादाम सोहा अली खान के पसंदीदा नाश्ता हैं

स्वास्थ्य-सचेत लोगों के लिए कुछ टिप्स लेकर बाहर आईं सोहा अली खान उनका मानना है कि न केवल परीक्षण समय के दौरान बल्कि त्यौहार के मौसम में स्वास्थ्य के लिए भी स्वस्थ और स्वस्थ रहना महत्वपूर्ण है । उसने कहा कि बादाम उसके पसंदीदा स्नैक्स में से एक हैं जो मंच पर हैं । वे आहार फाइबर, विटामिन ई और विटामिन बी सहित पोषक तत्वों से भरे हुए हैं । बादाम में पूर्णता की भावनाओं को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है । मुट्ठी भर बादाम पर स्नैक करने से थोड़ी देर के लिए एक भरपूर रहेगा, अस्वस्थ विकल्पों…
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आम सर्दी और फ्लू का प्रबंधन करने के लिए स्टीम इनहेलेशन

आम सर्दी और फ्लू का प्रबंधन करने के लिए स्टीम इनहेलेशन

मौसम में नम से ठंडी हवा में अचानक परिवर्तन के समय प्रभावी ढंग से श्वसन स्वास्थ्य का प्रबंधन करना एक अच्छा अभ्यास है । आयुष मंत्रालय ने श्वसन स्वास्थ्य के विशेष संदर्भ के साथ, प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए स्वयं देखभाल दिशानिर्देशों की एक सूची की सिफारिश की है । इसमें ताजा पुदीना (पुदीना) के पत्तों या अजवाइन (कैरेवे बीज) के साथ भाप साँस लेने का अभ्यास शामिल है ताकि शरीर को बहुत आवश्यक गर्माहट प्रदान की जा सके और प्रणाली को सुकून देने में मदद मिले । यह यह भी उजागर करता है कि कैसे एंटीऑक्सीडेंट-समृद्ध हल्दी दूध का सेवन…
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‘आशा का प्लैटिनम सीजन’

‘आशा का प्लैटिनम सीजन’

प्रवासी श्रमिकों की मदद करने का लक्ष्य है, प्लेटिनम गिल्ड इंडिया ने ऑक्सफैम इंडिया के साथ हाथ मिलाया है, ′′ प्लैटिनम सीजन ऑफ होप ′′ पहल शुरू की है । यह पहल 4500 परिवारों को प्रभावित करेगी, लगभग 22,500 व्यक्तियों को 3 महीने की अवधि में । यह उन राज्यों में जीवन को छू लेगा जहां महामारी का प्रभाव प्राकृतिक आपदाओं के साथ क्रूर संयुक्त किया गया है । प्रवासी श्रमिकों के जीवन को उत्थान करने की दिशा में यह कार्य एक छोटा सा कदम है । आशा का प्लैटिनम सीजन भी 1200 दुकानों में प्लैटिनम गिल्ड इंडिया के रिटेल…
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सिक्किम में जीवन कौशल कार्यक्रम

सिक्किम में जीवन कौशल कार्यक्रम

आरबी, प्रिमस भागीदारों के साथ साझेदारी में अपने फ्लैगशिप डेटोल 'बनेगा स्वास्थ्य भारत' के तहत बच्चों के लिए एक अनूठा जीवन कौशल कार्यक्रम शुरू किया, ′′ पक्षी और मधुमक्खी टॉक ′′ (बीबीटी) । मुख्यमंत्री श्री प्रेम सिंग तमांग, शिक्षा मंत्री श्री कुंगा नीमा लेपचा, स्वास्थ्य मंत्री डॉ मणि कुमार शर्मा, शिक्षा सचिव श्री अनिल राज राय, सामाजिक न्याय और की उपस्थिति में सिक्किम में 10-19 की उम्र के बीच बच्चों के लिए पाठ्यक्रम शुरू किया गया कल्याण सचिव श्री त्शेवांग ग्याछो, अतिरिक्त । मुख्य सचिव श्री जीपी उपाध्याय एवं स्वास्थ्य पीएस श्री करेती श्रीनिवासुलु इस मौके पर इरादे के एक…
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बादाम की खपत हृदय रोग को रोकता है

बादाम की खपत हृदय रोग को रोकता है

टुफ्ट्स विश्वविद्यालय द्वारा हाल ही में शोध से पता चलता है कि प्रत्येक दिन 42.5 ग्राम बादाम खाने से अमेरिकी उपभोक्ताओं के बीच हृदय रोग (सीवीडी) से जुड़ी स्वास्थ्य सेवा लागत को कम करने में मदद मिल सकती है । यह अध्ययन कैलिफोर्निया के बादाम बोर्ड द्वारा वित्त पोषित किया गया था । इस अध्ययन का उद्देश्य अमेरिका की जनसंख्या में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तरों में परिवर्तन के माध्यम से कोरोनरी हृदय रोग को रोकने में बादाम की खपत की लागत प्रभावशीलता का अनुमान लगाना था । शोधकर्ताओं ने प्रति दिन 42.5 ग्राम बादाम खाने के बीच संबंध का आकलन करने…
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