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होने वाली दुल्हनों को अक्सर शादी की तैयारियों और खुद की देखभाल के बीच संतुलन बनाने की चुनौती का सामना करना पड़ता है। उन्हें सबसे अच्छा दिखने और महसूस करने में मदद करने के लिए, प्रसिद्ध फिटनेस कोच यास्मीन कराचीवाला ने दुल्हनों को उनके बड़े दिन से पहले पाँच मुख्य टिप्स बताए हैं। कैलिफोर्निया बादाम पर स्मार्ट स्नैकिंगकराचीवाला दुल्हनों को कैलिफोर्निया बादाम खाने की सलाह देती हैं, जो प्रोटीन, विटामिन और स्वस्थ वसा से भरपूर होते हैं। ये पोषक तत्वों से भरपूर नट्स मांसपेशियों को बनाए रखने, ऊर्जा बढ़ाने और वजन प्रबंधन में सहायता करते हैं, जिससे ये व्यस्त दुल्हनों…
