कोई भी एक दिन उस अंतहीन प्यार, देखभाल और शांत शक्ति को सही मायने में नहीं दर्शा सकता है जो माँ हर दिन देती है। यह पूछने से कि हमने खाया है या नहीं, से लेकर यह सुनिश्चित करने तक कि सब ठीक हैं, माँ हमेशा दूसरों को प्राथमिकता देती हैं। लेकिन हम कितनी बार उनसे यह पूछने के लिए रुकते हैं कि वे कैसी हैं—या उनके स्वास्थ्य और सेहत का हालचाल पूछते हैं? इस मदर्स डे पर, आइए उस व्यक्ति का सम्मान करें जो हमारी देखभाल करता है और बदले में उसकी देखभाल करता है। अपनी देखभाल दिखाने का एक विचारशील तरीका एक सरल इशारा है—जैसे कैलिफ़ोर्निया बादाम को उसकी दिनचर्या का हिस्सा बनाना। नट्स के राजा के रूप में जाने जाने वाले कैलिफ़ोर्निया बादाम प्रोटीन, जिंक, मैग्नीशियम और विटामिन ई सहित 15 आवश्यक पोषक तत्वों का एक प्राकृतिक स्रोत हैं। बॉलीवुड अभिनेत्री और सेलिब्रिटी सोहा अली खान ने कहा, “स्वास्थ्य हमेशा मेरे लिए धन रहा है—यह कुछ ऐसा है जिस पर मैं वास्तव में विश्वास करती हूं और हर दिन इसके अनुसार जीने की कोशिश करती हूं।”
फिटनेस और सेलिब्रिटी ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला ने कहा, “कैलिफ़ोर्निया बादाम मेरी पसंदीदा चीज़ों में से एक है – इसमें प्रोटीन, जिंक, आयरन, अच्छे वसा और विटामिन ई जैसे 15 आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो मांसपेशियों की रिकवरी, ऊर्जा और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।” पोषण और स्वास्थ्य सलाहकार शीला कृष्णास्वामी ने कहा, “व्यस्त जीवन जीने वाली महिलाओं के लिए, मुट्ठी भर बादाम दिल के स्वास्थ्य और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक सरल, पौष्टिक तरीका हो सकता है।” लोकप्रिय दक्षिण भारतीय अभिनेत्री श्रेया सरन ने कहा, “मैं आमतौर पर शूटिंग के बीच में या उन व्यस्त क्षणों के दौरान बादाम खाती हूँ जब मैं काम और मातृत्व के बीच संतुलन बनाने की कोशिश कर रही होती हूँ।” इस मदर्स डे पर उन्हें स्वास्थ्य का उपहार देकर जश्न मनाएँ। अपनी माँ को कैलिफ़ोर्निया बादाम उपहार में देना यह दिखाने का एक शानदार तरीका है कि आप उनकी परवाह करते हैं।
