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हृदय रोग के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल २९ सितंबर को विश्व हृदय दिवस मनाया जाता है। यह रोग मृत्यु दर का प्रमुख कारण है जिसके परिणामस्वरूप प्रति वर्ष १८.६ मिलियन मौतें होती हैं और भारत में भी मृत्यु दर का प्रमुख कारण है। बेहतर हृदय स्वास्थ्य की यात्रा शुरू करने के लिए, परिवार और अपने दैनिक आहार में मुट्ठी भर अलमोंड्स जैसे बादाम शामिल करें, क्योंकि वे विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों का स्रोत हैं और दिल के लिए स्वस्थ सनैक्स बनाते हैं। अग्रणी बॉलीवुड अभिनेत्री, सोहा अली खान ने कहा, “आप जो सबसे आसान बदलाव…
