प्रीडायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जब लोगों का ब्लड शुगर सामान्य से अधिक होता है, लेकिन डायबिटीज के निदान के लिए अभी तक पर्याप्त नहीं है। प्रीडायबिटीज का निदान फास्टिंग प्लाज्मा ग्लूकोज टेस्ट (१०० से १२५ मिलीग्राम / डीएल), ओरल ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट (१४० से १९९ मिलीग्राम / डीएल) और हीमोग्लोबिन ए १ सी टेस्ट (५.७ से ६.४%) से किया जा सकता है। डायबिटीज से संबंधित कई अन्य जटिलताएं भी हैं जो प्रीडायबिटीज चरण के दौरान सामने आती हैं। प्रीडायबिटीज से मरीज को टाइप २ डायबिटीज, हृदय रोग और स्ट्रोक होने का खतरा बढ़ जाता है।
डॉ अर्जुन बैद्य, एसोसिएट प्रोफेसर, एंडोक्रिनोलॉजी विभाग, नील रतन सरकार मेडिकल कॉलेज, कोलकाता ने कहा, “यह जानना महत्वपूर्ण है कि रोगी को प्रीडायबिटीज हो सकती है और फिर भी उसके कोई लक्षण नहीं दिख सकते हैं। हालांकि, कई जोखिम कारक हैं जो प्रीडायबिटीज के आगमन को पहचानने में मदद कर सकते हैं। उनमें से कुछ हैं: (१) अधिक वजन होना, (२) ३५ वर्ष या उससे अधिक उम्र का होना, (३) टाइप २ डायबिटीज का पारिवारिक इतिहास होना, (४) गतिहीन जीवन शैली का होना, (५) महिलाओं में जीडीएम का पिछला इतिहास।
” प्रीडायबिटीज को प्रबंधित करने के लिए, रोगियों को स्वस्थ भोजन खाना चाहिए, अधिक सक्रिय रहना चाहिए, अतिरिक्त वजन कम करना चाहिए, धूम्रपान बंद करना चाहिए और आवश्यकतानुसार दवाएं लेनी चाहिए। जीवनशैली के स्वस्थ विकल्प प्रीडायबिटीज की स्थिति को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं या कम से कम इसे टाइप २ डायबिटीज में देखे गए स्तरों की ओर बढ़ने से रोक सकते हैं। यदि किसी को प्रीडायबिटीज का पता चलता है, तो उसे एक उपचार योजना का पालन करना चाहिए और भोजन के विकल्प और फिजिकल एक्टिविटी के माध्यम से जीवन शैली में बदलाव करना चाहिए। टाइप २ डायबिटीज को रोकने का सबसे अच्छा समय अब है, डॉ अर्जुन बैद्य ने कहा।
