होली एक खुशनुमा त्यौहार है, जिसे चटकीले रंगों से मनाया जाता है। यह एकजुटता के उत्साह का प्रतीक होता है। इसमें परिवार और दोस्त मिलकर उत्सव मनाते हैं। त्यौहार के इस मौके पर अपने प्रियजनों के साथ उपहारों का आदान-प्रदान करना और स्वादिष्ट पकवानों पर टूट पड़ना लोकप्रिय परंपरा है।
हालांकि, त्यौहार के बीच अस्वास्थ्यकर स्नैक्स और खाद्य पदार्थों को जरूरत से ज्यादा न खा लेने की सावधानी रखना भी महत्वपूर्ण होता है। यह चीजें लंबे समय तक सेहत पर असर डाल सकती हैं। इसलिये होली मनाते वक्त सोच-समझकर काम करना जरूरी है। ऐसे में मुट्ठीभर बादाम को अपने आहार में शामिल करने से स्वाद तो बढ़ेगा ही, सेहत को फायदे भी मिलेंगे।
इस तरह से उत्सव संतुलित और मजेदार हो जाएगा। होली के उत्सव पर अपने विचार रखते हुए, बॉलीवुड अभिनेत्री सोहा अली खान ने कहा, “हर किसी की तरह, मुझे भी अपने प्रियजनों के साथ होली मनाना पसंद है। मुझे घर पर होली पार्टी रखना पसंद है, जहाँ परिवार इकट्ठा होकर त्यौहार के पकवानों पर टूट पड़ता है। अपने परिवार के लिये आमंड ब्रिटल बनाना मेरी परंपरा है। वह स्वाद और पोषण का एक खुशनुमा संगम होता है।
