उत्सव का महीना शुरू हो चुका है और भाई-बहनों के बीच का मधुर बंधन – रक्षा बंधन भी आने ही वाला है। इस त्यौहार को बहन द्वारा भाई की कलाई पर धागा या ‘राखी’ बांधकर मनाया जाता है और भाई बदले में, अपनी बहन को सभी मुश्किलों से बचाने और उसकी रक्षा करने का वादा करता है। भाई अपनी बहन को उसकी इच्छाओं के लिए धन्यवाद देते हुए और अपने प्यार व शुभकामनाओं के प्रतीक के रूप में एक उपहार देता है। भाई-बहनों के बीच का यह बंधन बहुत पवित्र है और भाई-बहनों के एक-दूसरे के लिए प्यार और विश्वास का प्रतीक भी है।
इस बार रक्षा बंधन पर प्रियजनों के स्वास्थ्य व कल्याण को ध्यान में रखते हुए, अच्छे स्वास्थ्य और कुछ बादामों के उपहार के साथ इसे मनाने का इससे बेहतर तरीका कोई नहीं हो सकता। हर अवसर एक शुभ शुरुआत की मांग करता है और बादाम इस त्यौहार को शुरू करने का एकदम सही तरीका है। स्वास्थ्य व पोषण के गुणों से लबरेज बादाम प्रोटीन, फाइबर, अच्छे वसा, विटामिन ई, कैल्शियम और मैग्नीशियम से भरपूर होते हैं। वे वनस्पति-आधारित प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं और किसी को लंबे समय तक ऊर्जावान और तृप्त रख सकते हैं। स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक, बादामों को विभिन्न तरीकों से खाया जा सकता है, जैसे सादे, भुने हुए, स्वादयुक्त, अथवा एक रेसिपी का हिस्सा बनाकर भी। प्रतिदिन मुट्ठी भर बादाम दिल के स्वास्थ्य, मधुमेह, वजन प्रबंधन और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। बादाम के सभी स्वास्थ्य लाभों के साथ, वे इस रक्षा बंधन पर हमारे भाई-बहनों के लिए एक आदर्श उपहार विकल्प हैं।
इस त्यौहार के दौरान, उपहार देने के विचारशील विकल्पों के बारे में बात करते हुए, प्रसिद्ध बॉलीवुड अभिनेत्री, सोहा अली खान ने कहा, “रक्षाबंधन एक ऐसा त्यौहार है जो सभी के लिए खुशी और उत्साह लाता है और भाई-बहनों के बीच कई भावनाएं पैदा करता है। बादाम हमेशा हमारे सभी उत्सवों का एक हिस्सा होते हैं, खासकर रक्षा बंधन के समय। ये स्वस्थ और स्वादिष्ट होते हैं और मैं यह सुनिश्चित करती हूं कि मेरे परिवार को हर दिन एक मुट्ठी बादाम मिलें।”
