09
Jan
सर्दियां शुरू होते ही खांसी, जुकाम और सांस से जुड़ी बीमारियां बढ़ने लगती हैं। ठंड में वायरस ज्यादा सक्रिय हो जाते हैं, इसलिए संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है। अच्छी बात यह है कि कुछ आसान सावधानियां अपनाकर आप खुद को और अपने परिवार को सुरक्षित रख सकते हैं—जैसे स्वच्छता का ध्यान रखना, पौष्टिक भोजन लेना और शरीर को गर्म बनाए रखना। फ्लू और निमोनिया के लक्षण अक्सर एक जैसे होते हैं, इसलिए कई बार बीमारी पहचानना मुश्किल हो जाता है। तेज़ बुखार, खांसी, थकान, गले में खराश, बदन दर्द और सांस फूलना—ये सभी श्वसन संक्रमण के संकेत हो…
