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Mar
पोषण विशेषज्ञ और पिलेट्स विशेषज्ञ माधुरी रुइया कहती हैं, जब बच्चे युवा होते हैं तो स्वीकार्य खाद्य प्रवृत्ति सिखा रहे होते हैं । बच्चों में पौष्टिक आहार पैटर्न प्रदान करने के लिए सबसे आदर्श दृष्टिकोण उनकी दावत के लिए उत्सुक खाद्य स्रोतों को याद रखना है, बेदाग और ठोस काटने की पेशकश करना जब बच्चा बादाम, डेयरी आइटम जैसे पौष्टिक खाद्य स्रोतों को हिंसक कर रहा है, और हरे हरे रंग की सब्जियां जो भी बच्चे भोजन का अनुरोध करते हैं। बादाम युवाओं के लिए एक अविश्वसनीय नाश्ते के लिए बनाते हैं - वे कमी, मनोरम और मीठे होते हैं,…
